Objevte znovu svou vitalitu
Poznej geniálnost ájurvédy a tradiční čínské medicíny v každodenním životě.
Stačí pár jednoduchých změn, abys pocítila rozdíl. Ukážu Ti, jak pečovat o své tělo přirozeně, snadno a bez zbytečných omezení.
Pojďme se osobně potkat na kurzu
✖️ Máte problémy s trávením a hledáte vhodné stravovací návyky.
✖️ Nejste si jisti svou konstitucí a jak ji zjistit.
✖️ Cítíte únavu a nedostatek energie v každodenním životě.
✖️ Potýkáte se se stresem a úzkostí, které chcete zmírnit.
✔️ Hledáte přírodní způsoby, jak řešit chronické zdravotní potíže.
✔️ Toužíte po zdravějším životním stylu a výživě.
✔️ Hledáte přírodní prostředky pro zlepšení imunity.
✔️ Toužíte po lepším spánku a odpočinku.
✔️ Hledáte způsoby, jak posílit své duševní zdraví a pohodu.
★ ★ ★ ★ ★
Petra Zmátlová
"Už dlouho jsem věděla, že potřebuju vyladit zažívání, ale nenacházela jsem zdroj, který by mi dával smysl.
U Tebe jsem Káťo našla vše! Jednoduché, logické principy a obrovské množství vychytávek, které mé trávení dostali zpět do harmonie. Jsem nadšená a Katky kurzy určitě doporučuju!"
★ ★ ★ ★ ★
Eva Minaříková
"Ahoj Kateřino, chci Ti poděkovat. Jsem opravdu nadšená. Není online jako online!
Tvůj kurz má vše, co by měl mít - srozumitelnost, návaznost, hloubku, napojení do praxe a výzvy s tím spojené. Ukládám si vše a děkuji!"
★ ★ ★ ★ ★
Veronika Pavlíková
"Tvoje výuka Káťo a to, že vše bereš se zdravým selským rozumem a neděláš dogmata je skvělý.
Naučila jsem se to základní z ájurvédy, pronikla do některých jejích souvislostí, které mě přijdou obrovsky užitečné do života."
★ ★ ★ ★ ★
Eva Hortová
"Děkuji Ti Káťo za Tvojí srdečnost, lidskost a nadšení. Naučila jsi mě zdravě se stravovat a dobře o sebe pečovat.
Kurz vaření zcela předčil má očekávání. Pro mě je to možnost nového začátku, abych byla spokojenější a zdravější a změny jsem na sobě začala cítit hned."
Krátce o KATEŘINĚ
Zajímá mne výživa člověka v širších souvislostech.
Studuji různé přístupy k lidskému zdraví, přičemž nejvíce inspirace nacházím v ájurvédě a čínské medicíně.
Každý zažíváme život jinak a každý jsme zcela jiné konstituce.
- Učím vás pochopit tyto souvislosti a umět si nahlédnout na svou přirozenost.
- Vysvětluji, jak se bez dogmat a manipulací zorientovat v rozporuplných výživových doporučení a najít si svou vlastní cestu.
- Učím vás, jak si v každodenní praxi vařit chutná, rychlá a plnohodnotná jídla.
"Strava je totiž našim lékem a dokáže dělat zázraky.
Nechť pro vás výživa není vědou, ale spojencem na cestě ke zdraví a dlouhověkosti."
Dozvědět se více o Kateřině🌿 Krátce o ÁJURVÉDĚ
Ájurvéda je starodávný indický systém péče o zdraví, který vnímá člověka jako propojenou bytost – tělo, mysl i duše jsou jedním celkem.
Učí nás rozpoznávat svou jedinečnou konstituci a podle ní ladit stravu, rytmus dne, trávení i způsob odpočinku.
Pomocí jednoduchých a přírodních nástrojů – jako je jídlo, byliny, denní režim a sebepéče – nám ájurvéda ukazuje, jak vracet tělu rovnováhu a žít v souladu se svou přirozeností.
Je praktická, laskavá a přirozená – a právě tak s ní i pracuji ve svých kurzech.
🌸 Krátce o TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNĚ
Stejně jako ájurvéda, i TČM pracuje s celostním pohledem na člověka a zdraví – ať už prostřednictvím výživy, bylin, masáží nebo práce s cykly. Říká se, že TČM vychází z ájurvédy, která se považuje za matku všech nauk. Popisují jí jako „nevděčný syn matky ájurvédy, který se k ní otočil zády“. Proto Vám leckdy může přijít, že si rozporují, ač jejich komplexní náhled na život a zdraví jde stejným směrem.
TČM vnímá tělo jako živý ekosystém, který se mění podle ročních období, emocí i životních fází. Zaměřuje na harmonii proudění energie (čchi) a vyváženost sil jin a jang v těle.
Připojte se k nám ve FB skupině Zdravě, chutně, jednoduše! Objevte jednoduché a chutné recepty, které podpoří vaše zdraví a pohodu.
Chci do FB skupiny
Chcete být u toho, co zrovna tvořím, ladím a sdílím?
Přihlaste se k odběru mého newsletteru, kde sdílím nejen novinky, ale i osobní tipy, rituály a chutě, které léčí.