Moc děkuji za nádherný týden mého života strávený s úžasnými lidmi. Tvé informace mi mnohé vysvětlily a otevřely mi nové možnosti. Těším se do dalšího života :)  Naučila jsem se tolik o sobě samé.

Moc se mi líbila pestrost, přirozený vývoj, dostatek informací v daném čase, prostředí. 

Naučila jsem se chápat důležitost mé momentální situace ve vztahu mysl - dóša.

Kurz zcela předčil má očekávání. Všechna podstatná info mám ve skriptech a navíc to co jsi sdílela se všemi, velmi vyčerpávající.

Stravování mi také vyhovovalo. Měla jsem možnost pocítit účinek stravy v návaznosti na mé určení konstituce a na účinek mysli. Úžasné. Skvělý projekt Kačenko.

HANKA

Týden s Kateřinou v Českém ráji

 Děkuji Ti Káťo za Tvojí srdečnost, lidskost a nadšení. 

Kurz zcela předčil mé očekávání – cvičení, klid, harmonie. Pro mě je to možnost nového lepšího začátku, abych byla spokojenější a zdravější. 

Líbil se mi celý kurz, vaření, spousta nových informací, poradentství a taky lidé, kteří Ti pomáhají tvořit zázemí a ostatní kurzisti ...

Naučila jsem se přemýšlet o jídle, o tom, co jím a jak, o tom, jak si uspořádat režim v jídle i životě, cvičení, jak si vážit sama sebe, mít se ráda, pečovat o sebe ...

EVA HORTOVÁ

Týden s Kateřinou v Českém ráji

 Velmi se mi líbil Tvůj rozumný a příjemný přístup a to, že i velmi složité věci dokážeš vysvětlit uchopitelně a prakticky.

Jsme z Tvého kurzu velmi spokojený, získal jsem obrovské množství informací o ájurvédě a naučil jsem se konečně používat koření a nové suroviny v kuchyni.

Jsem odhodlaný na sobě začít pracovat a moji tři kamarádi mají o tento kurz příští rok velký zájem :)

JONÁŠ HORT

Týden s Kateřinou v Českém ráji

Tvoje výuka Káťo a to, že vše bereš se zdravým selským rozumem a neděláš dogmata je skvělý.

Naučila jsem se to základní z ájurvédy, pronikla do některých jejích souvislostí, které mě přijdou obrovsky užitečné do života.

Nové recepty, nové tipy do výbavy kuchyně, tipy na koření, kosmetiku... Uvědomila jsem si pro sebe pár opravdu důležitých věcí ...

Tvůj kurz předčil má očekávání. Opravdu skvělá dovolená :) Moc se mi tady líbilo!

VERČA

Týden s Kateřinou v Českém ráji

Ahoj Kateřino, chci Ti poděkovat. Jsem opravdu nadšená. Není online jako online, a Tvůj kurz má vše, co by měl mít, srozumitelnost, návaznost, hloubku, napojení do praxe a výzvy s tím spojené, ukládám si vše!

Přesně něco takového jsem potřebovala, všechno to najednou zapadá a dává smysl dříve než předtím.

EVA MINAŘÍKOVÁ

Výživa ke kořenům

Jsem naprosto nadšená tou přehledností a náplní kurzů. DÍKY!! 

Potřebuju mít ke studiu všecko v pořádku a na svým místě a Tvé kurzy to zcela splňují. 

JŮLIE ŠŤASTNÁ

Laskavá jarní očista 

Kačí,

musím ti napsat, že platforma, na kterém běží Tvé online kurzy je super!

Výborná orientace. Vše je přehledné. Nemusím složitě nic dohledávat. Videa se zastaví tam, kde to ukončím a později pustím od daného okamžiku. 

Jsem s tebou v očistě již potřetí a jsem velice spokojená!

PETRA PLEŠINGROVÁ

Laskavá jarní očista 

 Kačí, děkuji za Tvé kurzy!

Ta nová verze online kurzu je boží! A ta aplikace v telefonu! Výborně se v tom orientuje, odfajfkuješ si, co máš již dokončené a nemusím si pamatovat, co už jsem dokončila.

Jsem z toho nadšená, ráda poslouchám lekce když jedu v autě a tohle je úplně pecka, přehledné, rychle všechno najdu, je to úžasný! :) 

RENATA KANIČAROVÁ

Laskavá jarní očista 

Káťo, moc děkuju, že jsi mi byla průvodcem ,,laskavou jarní očistou".

Ještě jsem ani zdaleka vše nepobrala, ale je mi hezky na těle i na duši.

O tvém kurzu jsem uvažovala už zhruba dva roky, ale rozhoupala jsem se teprve letos. Ze začátku jsem byla ve stresu, že nestíhám, nevím, byla jsem tímto tématem "téměř nepolíbená" a nastupovalo mi hodně obranných mechanizmů.

Ale ve chvíli, kdy jsem si dovolila své opravdu pomalé tempo, začalo vše krásně běžet. A vnímám, že změna stravy, kterou jsem tímto tvým kurzem nastartovala, může být konečně trvalá. 

MÍŠA KOLAKOVSKÁ

Laskavá jarní očista 

Kačky kurz Laskavá očista byl pro mě již předem jasná volba. Absolvovala jsem předtím i kurz Výživou ke kořenům.

Nešla jsem hubnout. Měla jsem pocit, že moje tělo potřebuje pojmout jaro očistně. Asi nebudu tolik konkrétní, co se mých vlastních zdravotních problémů týče, i když ustupující chronická bolest žaludku je příjemný bonus.

Hlavně se mi líbí, nakolik je ayurvédský přístup ke stravě individuální. Z dlouhodobého hlediska mi přijde skvělé, že se člověk chtě-nechtě stává  v přístupu k sobě vědomnější, pozornější.

Kačka předává informace a své zkušenosti takovým způsobem, že člověka vtáhne do toho procesu zcela přirozeně.

Každý si v kurzu najde své. Pro někoho to budou nové ingredience a recepty, nebo to taky může být začátek hlubší objevné cesty a sebepoznání.

Vše probíhá postupně a systematicky, něžně, s láskou k sobě a bez dogmat!

Učíte se spoléhat se víc sami na sebe, na svoje pocity, vlastní úsudek, důvěřovat si a to může být někdy výzva.

Zároveň dostáváte plnou podporu Katky, případně celé fcb skupinky. Nejste v tom sami.

Za mě, když člověk jednou vstoupí do této řeky, už z ní nikdy nevystoupí na stejném břehu, zůstane v pozitivním slova smyslu poznamenaný navždy.

Můj přístup už prostě nebude nikdy stejný, jako předtím. Doufám, že tím nikoho neodradím, spíš obráceně, ale může vám to i změnit život.

Kurz doporučuju bez váhání všemi 10! 

DENISA KOZÁKOVÁ FARDOVÁ

Laskavá jarní očista

Když na mě vyskočila upoutávka na jarní očistu s Kateřina Halamová, neváhala jsem ani minutu a rovnou jsem se přihlásila.

S Kačkou jsem prošla podzimním kurzem Výživa ke kořenům a velmi mě to oslovilo.

Díky tomuto kurzu jsem zvládla zimu tak, že se mi podařilo snížit teplotu vytápění o cca 4 st. a to už je znát.

Mé tělo se krásně vnitřně přizpůsobilo nižší teplotě díky výživným doporučením a receptům jako medikované mléko či čaj K2F.

Byla to skvělá příprava pro jarní očistu.  Základy jsem měla již v povědomí a navázala jsem na to, co jsem již znala a bylo to pro mě snazší.

Kurz poskytuje cenné praktické rady, doporučení, recepty, to vše se opírá o teoretické základy.

Je třeba vnímat vlastní tělo a reakci na změnu stravy a být k sobě laskavý. A to jsem ocenila především, protože v tomto duchu byl kurz veden.

V rámci FB skupiny byla nápomocná podpora a sdílení.

Díky programu Laskavá jarní očista se mi podařilo nastavit čisté jezení, netláskat, výrazně omezit potřebu kávy a celkově odlehčit tělu. Úbytek váhy je vítaný bonus.

Kateřina Halamová je výbornou průvodkyní na cestě ke zdravějšímu Já a pochopení fungování těla. Vřele doporučuji a těším se s ní na další objevování a poznávání.

MARTINA KOPALOVÁ

Laskavá jarní očista a Výživa ke kořenům

Už dlouho jsem měla pocit, že potřebuju nějak vyladit zažívání, udělat změnu ve stravování, ale nenacházela jsem zdroj, který by mi dával smysl nebo komplexní pohled a vysvětlení.

V tomto programu jsem našla, co jsem hledala.

Úplně jednoduchý základní a logický princip správného nastavení jídla a další obrovské množství vychytávek mě nadchnulo.

Katka se nám obrovsky věnovala, předala ohromné množství informací, poradila.

Kurz určitě doporučuju, budu z něj čerpat ještě dlouho a mnohokrát se k němu vracet.

Za krátký čas jsem snadno, v proudu kurzu, do svého života zavedla spoustu novinek a změn.

Už vím, jakým způsobem pokračovat a když udělám nějakou dietní chybu, tak mám nástroje, jak zase vrátit své zažívání zpět do harmonie. Děkuju!

PETRA ZMÁTLOVÁ

Laskavá jarní očista

Vřele doporučuji Katčiny kurzy!

Prošla jsem kurzem Laskavá jarní očista, v rámci něhož nám Katka předala obrovské množství užitečných informací.

Jsem v ajurvédě i v TČM začátečnice, ale Katka vše podává přehledně a srozumitelně, takže mi věci do sebe zapadaly a dávaly smysl.

Katčin přístup a její vědomosti mě nadchly, takže už jsem přihlášena na další kurz a jakmile budou vypsány nové (o slezině či zimní výživě), rozhodně se jich budu účastnit.

Katko, díky!

RADKA VESELÁ

Laskavá jarní očista

Skvělé a inspirativní!

Očistu s Kateřinou jsem absolvovala již podruhé a nezůstalo jen u ní.

Kateřina mi pomohla najít cestu, kterou jsem dlouho hledala a zůstat na ni.

V průběhu celého loňského roku jsem se vracela k materiálům, které s námi Káťa sdílela a čerpala z nich.

Mám větší jistotu v tom, co se v mém těle děje, proč, a jak s tím naložit.

JITKA TITZOVÁ

Laskavá jarní očista

PETRA HRUŠKOVÁ

Laskavá jarní očista

V kurzu jsem nehledala několikatýdenní změnu, ale možnost nastavení takového jídelníčku, který bude mému tělu i duchu vyhovovat a budu jej moci bez problémů (s občasným hřešením) dodržovat po zbytek života.

A to se povedlo!

Navíc jsem se zbavila obav z klíčení, krmení kvásku, vyrábění sýra, atd.

Je to celé jednoduché, přirozené a krásné!

Děkuji 😘

BARBORA BĚLÍKOVÁ

Laskavá jarní očista

Kurz byl velmi inspirující, srozumitelný a i když je plný informací, tak změny jsou jednoduché a praktické a přístup není nijak radikální.

Děkuji!

VERONIKA LIĎÁKOVÁ

Laskavá jarní očista

Tímto bych chtěla Kateřině poděkovat za možnost projít Jarní laskavou očistou.

A i když jsem na začátku byla skeptická a s čištěním velmi opatrná, tak se mi povedlo mým tempem ubrat v očistě z jídelníčku jídla, o kterých bych nevěřila, že je to možné.

A mnohem více si je teď užívám a jsem na sebe hrdá, že jsem to dokázala.

TEREZA JÍROVSKÁ

Laskavá jarní očista

S Katkou jsem absolvovala už druhý kurz online a jeden víkendový naživo.

Kurzy jsou plné informací které Katka krásně vysvětluje.

Vřele doporučuji každý kurz má vždy nové informace a životní zkušenosti o které se s námi Katka dělí.

MARIKA RŮŽIČKOVÁ

Laskavá jarní očista a Výživa ke kořenům

Kurz vaření překonal mé očekávání.

Kateřina byla velmi profesionální a dozvěděla jsem se spoustu nových poznatků.

Všechny pokrmy byly chutné a snadno proveditelné.

Celý víkend považuji za velmi inspirativní.

Děkuji organizátorkám za krásný čas.

JŮLIE MOTYČKOVÁ

Jóga, ájurvéda a sebepéče na jaře

5 ti týdenní kurs Velká jarní očista byl velmi inspirativní a obohacující.

S Káťou jsem absolvovala několik kursů na živo – vřele doporučuji – a trochu jsem váhala, zda jít do on-linu.

Nakonec velká spokojenost!

Velmi oceňuji individuální přístup, jako vždy ne dogmatický, otevřený, komplexní přístup k výživě.

Spoustu materiálů, inspirace i z ajurvédy, tradiční čínské medicíny.

Podporující prostředí, vzájemná inspirace, sdílení a živá vysílání byla taky velkým přínosem, které mě  dovedly k výsledku:

Zhubla jsem, výrazně se zmenšila chuť na sladké, přestala jsem neustále něco "zobat", nastavila jsem si čisté jezení, posílila jsem si vůli a rozšířila obzory.

Velké díky!

RENATA ŠTEFKOVÁ

Laskavá jarní očista

 Ráda bych se s Vámi podělila o jeden zázrak díky Kateřině!

Asi 2 roky bojujeme s anorexií dcery. Léčení této nemoci je obvykle v duchu holky (často přes jejich odpor) vykrmit, jelikož se to mnohdy dostane do fáze, kdy to asi ani jinak dělat nejde.

My se naštěstí dostaly k uvědomění si své nemoci a touhou s ní něco dělat.

Absolvovaly jsme týdenní kurz Kaťi v Českém ráji a ten nám pomohl dostat se zase o významný kus dále!

PAVLÍNA BOROVEC ZEMANOVÁ

Týden s Kateřinou v Českém ráji 

U Katky jsem absolvala již druhý kurz.

První v online podobě Výživa ke kořenům, což bylo skvělých 5 týdnů naplněných spoustou informací, které mi dávali obrovský smysl.

Katka se snaží vše krásně vysvětlit zároveň, vše říká na rovinu.

A pak živý kurz Začínáme zdravě vařit, který byl také moc dobrý.

Katka vše přehledně ukazovala a všechny  postupy byli jednoduché. Žádné složitosti, vaření s Kateřinou zvládne každý. Vřele doporučuji.

V současné době přehlcenosti všech možných online kurzů, seminářů a workshopů jsou kurzy s Kateřinou opravdu kvalitní a je vidět že je Kateřina profesionálka.

LENKA PŘICHYSTALOVÁ

Výživa ke kořenům a Začínáme zdravě vařit

Milá Katko,

mám velkou potřebu Ti poděkovat za skvělý víkend!!!

Wauuuu ;-) ani netušíš, jak moc jsi mi obohatila můj život a to nejen dobrůtkami, které jsme s tebou mohly připravovat, ale i přístupem k životu, k jídlu...

moc věcí jsem si uvědomila...je to prostě nádhera.

Díky, díky, že jsem tě mohla poznat a být v Tvé přítomnosti.

Přeji Ti, aby se Ti stále dařilo a v životě vše vycházelo tak, jak si představuješ a přeješ.

Těším se, že se nejen zase uvidíme, ale že budu mít možnost kouknout pod pokličku Tvého umění... vaření a přístupu k životu!!!!

PAVLÍNA JŮNOVÁ

Živé kurzy vaření v Akademii léčivé výživy

Online kurz s Káťou byl super. Jsem vděčná za vedení a pravidelné domácí úkoly. Donutilo mě to do akce a zároveň jsem ráda nahlédla, jak to mají ostatní.
Káťa je normální Chápe, že žijeme v časoprostorových souvislostech. Není urputná, ale nabídne vám vstřícně způsob, jak se sebou pracovat. A to pohled praxí podložený.
Určitě z jejího kurzu nebudete odcházet zdeptaní, že nejste dost dobří, protože se o sebe nestaráte. Nebo přesvědčení, že vám cpe nějakou východní mystiku, která sem nepatří. Naopak - udělá maximum, abyste si odnesli konkrétní a hlavně realizovatelné podněty, jak o sebe lépe pečovat.

MIRKA BARTOŇOVÁ

Laskavá jarní očista

Mám raději živé kurzy. Dlouho jsem váhala, ale nakonec jsem moc ráda, že jsem se na tento online přihlásila.

Kurz byl pro mě velmi obohacující a přinesl všechny kýžené změny. Byl něčím, co již dlouhou dobu hledám a byl konečně tím kouskem, který zapadá do mé skládanky. Oheň v nás jako ukazatel radosti života. Výživa nás samých z celostního pohledu. Cením si pozvolného plynulého předávání informace a úkolu tak, aby byly splnitelné a uchopitelné.
Úžasný celostní pohled a přístup!

ESTER FEJFAROVÁ

Laskavá jarní očista

Z online kurzu s Káťou jsem nadšená, byl srozumitelný, akční, šel rovnou k věci, spoustu věcí jsem v rámci něj začala dělat a stále dělám. Jsem velmi spokojená a vím, že každý si na Káti kurzech najde to své, ať už se chcete aktivně zapojovat či jen vzdělávat.
Kačí děkuji moc za úžasné úkoly, srozumitelně podané informace a předanou dovednost umět vše patřičně využít.

MARCELA HLAVOVÁ

Laskavá jarní očista

Milá Katuš, předně a ještě jednou díky za skvělý online kurz. Máš velmi příjemný hlas a Tvůj výklad byl srozumitelný a pochopitelný. Vše navazovalo a zapadalo do jednoho smysluplného celku
Dokážeš téma výživy podat tak, že přestává být vědou...a to je to, čeho si obzvlášť cením. K tomu navíc nejsi ortodoxní, jsi otevřená, nediktuješ, doporučuješ:-)
Jsi jednička! Moc děkuju!

MARTINA CTIBOROVÁ

Laskavá jarní očista

Z kurzu jsem byla nadšená, i z domácích úkolů, nakoply mne do akce! Online je super forma, sic mám ráda živá setkání, nemusela jsem řešit hlídání dětí. Vše bylo srozumitelné a praktikovatelné ihned. Kurz mi přinesl nové poznatky o ajurvédě a jejího pohledu na trávení a tím i spokojenější bytí. Jsem ráda, že jsem se k těmto informacím dostala a mohu je ihned zavádět do praxe."

Káťo,

moc děkuju, že jsi mi byla průvodcem ,,laskavou jarní očistou".

Ještě jsem ani zdaleka vše nepobrala, ale je mi hezky na těle i na duši.

O tvém kurzu jsem uvažovala už zhruba dva roky, ale rozhoupala jsem se teprve letos. Ze začátku jsem byla ve stresu, že nestíhám, nevím, byla jsem tímto tématem ,,téměř nepolíbená" a nastupovalo mi hodně obranných mechanizmů.

Ale ve chvíli kdy jsem si dovolila své opravdu pomalé tempo, začalo vše krásně běžet. A vnímám, že změna stravy, kterou jsem tímto tvým kurzem nastartovala, může být konečně trvalá. Děkuji tobě i všem, kteří sdíleli své recepty na fcb.

Krásné dny. 

DANIELA ŠTĚPÁNOVÁ

Laskavá jarní očista

Milá Káťo,
srdečně Vás pozdravuji a děkuji za úžasný kurz.
Vůbec jsem netušila jak na mě zapůsobí - hodně pozitivně a to i v jiných oblastech života. Díky za velkou trpělivost a shovívavost, často posloucháme a čteme povrchně a tak některé otázky dáváme opakovaně. Mě se jakoby vrátil čas, kdy tady byla maminka a velmi dogmaticky praktikovala ájurvédu a když jsme zjistili, kolik potravin vyloučila, už bylo pozdě, moc si nechtěně ublížila. Proto oceňuji Vaši snahu zdůraznit mám, že se jedná o rozmanité stravování a každý to máme trochu jinak.
Jsem v tzv. vátovém období (60+) a někde jste se zmínila, že děláte kurzy pro seniory, je možné se potom na to napojit?
Ještě jednou za všechno moc, moc děkuji a přeji hodně lásky, zdraví a úspěchů.

Gábina Uramová

Výživa ke kořenům

Milá Káťo, jako prvňáček ve zdravé výživě zjišťuju, jak se mé tělo zázračně rychle dává do kupy jen po malých úpravách typu dělat si hlad a vysazením nežádoucích - jak říkáš vykastrovaných potravin.

Dnešní má stolice odpovídala banánu :-D a není mi téměř zima.

To je fakt zázrak, že za pár dní tělo takto rychle reaguje.

Takovou rychlost jsem nepředpokládala, takže jsem jak Alenka v řísi divů :-)

Děkuju a měj se krásně, Klára

Klára Leszkovenová

Výživa ke kořenům

Milá Káťo, chci ti znovu poděkovat za nádherně strávený čas a poznatky, které jsem se od tebe dozvěděla, doslova se mi tím změnil život. Do té doby jsem měla neustálé problémy s trávením, pocit nafouklého břicha, nadýmání atd. Na tvém kurzu jsem konečně pochopila, proč tomu tak je a co mohu udělat pro to, abych se cítila lépe.

Velice přínosná pro mě taky byla osobní konzultace, kde jsi se věnovala jenom mně a dala mi rady "na míru".

Celý týden se zdravou a výživnou stravou mi dělal velmi dobře a rozhodla jsem se, že v tom chci pokračovat i doma. Snažím se dodržovat tvoje doporučení a cítím, že mi to dělá moc dobře a moje trávení se zlepšilo.  

Absolvováním kurzu se mi podstatně změnil život k lepšímu a za to jsem ti moc vděčná.

Pavlína Křenová

Týden s Kateřinou

Milá Kačenko,
Pobyt předčil moje očekávání.

Odnesla jsem si spoustu inspirace, poznání, skvělých receptů na zdravá chutná jídla, pochopení různých souvislostí (panečku, těch aha momentů, proč se mi dějí některé věci).

A nebylo to jen o vaření a stravování, ale o celé řadě aspektů, které když změníme, může se naše zdraví a život zkvalitňovat.

Informací bylo mnoho, přesto jsem nebyla přehlcena, neboť Katka vždy dokázala navést na jednoduchost a udržování základních principů.

Každému z nás účastníků se věnovala i individuálně a tak jsme se mohli zaměřit na vychytávání informací extra pro sebe.

Doprovodný dobrovolný program, který připravila, se dotkl i vyšších úrovní našeho vědomí.

I vzájemné sdílení ve skupině spřízněných duší bylo moc fajn.

❤️ Miluji a obdivuji Katčin přirozený projev i způsob, jakým předává své letité zkušenosti, často na svém vlastním příkladu. Děkuji!

Káťa Řezníková

Týden s Kateřinou

Milá Kačenko,
kurz byl báječný, zase nové poznatky,postřehy, báječní lidé, úžasné vychytávky rychlého a jednoduchého vaření.

První týden po kurzu jsem skoro nevylezla z kuchyně (v rozporu s pokyny ), protože jsem chtěla všechno vyzkoušet!

Také se učím říkat "ne" a všímám si,jak je pro ostatní lehké si o něco říct, jak berou jako samozřejmost, že se jim věnuju. 

Pan Eben napsal,že má pocit, že naše životy jsou jak fast food - rychlé a ne moc dobré. Mám pocit,že to přesně vystihuje mou situaci a tvůj kurz beru jako pomoc a návod k tomu, aby byl můj život pomalejší, klidnější, spokojenější a poctivější ve vztahu sama k sobě.

Děkuji Kačenko za krásný tyden plný pohody a klidu a těším se, že se třeba zase sejdeme.

Eva Hortová

Týden s Kateřinou

Ahojky Kačko,
moc děkuji za receptíky. Ale hlavně...moooc děkuji za úžasný týden. Opravdu moc!!!

Snažím se nastavit vše podle rad od tebe. Co je úplně úžasné jsou olejové masáže...dělám si je každý druhý den.

Romana Martiňáková

Týden s Kateřinou

Ahoj Káťo, týden s Tebou byl opravdu báječnej, nezapomenutelnej a já jsem moc vděčná, že jsem Tě poznala.

Vlaďka Sušková

Týden s Kateřinou