Letní týden jógy a ájurvédy na statku v Železnici
...s cvičitelkou jógy Ditou Šťastnou
a ájurvédskou výživářkou Kateřinou Halamovou
Zveme Vás na krásný statek v Železnici u Jičína, kde strávíme celý týden ve společnosti podobně laděných lidí nad jógovou praxí, zdravým vařením, vynikajícím jídlem a praktickým použitím ájurvédy a jógy do každodenního života.
Odjedete nabití inspirací, znalostmi a zkušenostmi, které významně změní pochopení individuálních potřeb vaší tělesné konstituce, přístup k vaření a péči o své tělo. Kurz je vhodný pro každého bez rozdílu věku, kondice a předchozích zkušeností. Čeká vás:
- praktické poznání ájurvédy pro každodenní žití
- ranní a odpolední praxe jógy a meditace
- inspirace do každodenního života
- individuální diagnostika pro hlubší pochopení vaší konstituce
- spousta vaření a teorie o výživě
- kreativní a výtvarné tvoření
- čas na relax a letní aktivity
Jedná se již o 6. ročník letního pobytu, letos poprvé v propojení Kateřiny s Ditou Šťastnou v Železnici. Ze zkušenosti a zpětných vazeb máme již ověřeno, že je to kurz měnící život k lepšímu.
Poznáte lépe sami sebe skrze potřeby své konstituce a naučíte se dle toho vařit a pracovat se svým tělem. K tomu si odpočinete a načerpáte spoustu energie mezi stejně naladěnými lidmi, získáte nová přátelství a nabijete se pozitivní energií.
Milá Kačenko,
Pobyt předčil moje očekávání.
Odnesla jsem si spoustu inspirace, poznání, skvělých receptů na zdravá chutná jídla, pochopení různých souvislostí (panečku, těch aha momentů, proč se mi dějí některé věci). A nebylo to jen o vaření a stravování, ale o celé řadě aspektů, které když změníme, může se naše zdraví a život zkvalitňovat.
Informací bylo mnoho, přesto jsem nebyla přehlcena, neboť Katka vždy dokázala navést na jednoduchost a udržování základních principů. Každému z nás účastníků se věnovala i individuálně a tak jsme se mohli zaměřit na vychytávání informací extra pro sebe.
Doprovodný dobrovolný program, který připravila, se dotkl i vyšších úrovní našeho vědomí. I vzájemné sdílení ve skupině spřízněných duší bylo moc fajn.
Miluji a obdivuji Katčin přirozený projev i způsob, jakým předává své letité zkušenosti, často na svém vlastním příkladu.
Děkuji!
KÁŤA ŘEZNÍKOVÁ
Ráda bych se s Vámi podělila o jeden zázrak díky Kateřině!
Asi 2 roky bojujeme s anorexií dcery. Léčení této nemoci je obvykle v duchu holky (často přes jejich odpor) vykrmit, jelikož se to mnohdy dostane do fáze, kdy to asi ani jinak dělat nejde.
Absolvovaly jsme týdenní kurz Kaťi v Českém ráji a ten nám pomohl dostat se zase o významný kus dále!
PAVLÍNA BOROVEC ZEMANOVÁ
Moc děkuji za nádherný týden mého života strávený s úžasnými lidmi.
Tvé informace mi mnohé vysvětlily a otevřely mi nové možnosti. Těším se do dalšího života :) Naučila jsem se tolik o sobě samé.
Moc se mi líbila pestrost, přirozený vývoj, dostatek informací v daném čase, prostředí.
Naučila jsem se chápat důležitost mé momentální situace ve vztahu mysl - dóša.
Kurz zcela předčil má očekávání. Všechna podstatná info mám ve skriptech a navíc to co jsi sdílela se všemi, velmi vyčerpávající.
Stravování mi také vyhovovalo. Měla jsem možnost pocítit účinek stravy v návaznosti na mé určení konstituce a na účinek mysli.
Prostě úžasné.
Skvělý projekt Kačenko!
HANKA
Čeká Vás týden plný jógy, zdravého vaření, kreativního tvoření a pohody pro tělo a mysl.
Termín:
sobota 9. srpna – sobota 16. srpna
Železnice u Jičína
Kateřina ze své praxe ....
Za těch 15 let, co se profesionálně věnuji výživovému poradenství jsem ušla obrovský kus cesty. Mám za sebou lektorování stovky kurzů vaření, seminářů a přednášek. Za tím vším je skryto tisíce hodin studia a experimentů, přes 15 let pokusů, úspěchů i omylů a různých alternativních přístupů a výživových směrů.
Nepředávám jen recepty, ale hluboké pojetí toho, co výživa v lidských životech vlastně představuje. A co je nutné pochopit za principy, aby jste se naučili v kuchyni improvizovat. Třešničkou na dortu této cesty je studium ÁJURVÉDY a Tradiční čínské medicíny, které mi otevřely další bezednou studnici poznání. Díky ájurvédě a TČM má můj obraz jasné obrysy a já vím, že už jinde hledat nemusím, jen se výživově prohlubovat a poznávat dál v tomto směru.
Tento týdenní pobyt je jedinečnou příležitostí naučit se a pochopit mnohem víc než jen "účastí na kurzu". Vzniká zde prostor pro sdílení, nová přátelství a hlubší sebepoznání skrze společně strávený čas a bytí ve vzájemné přítomnosti. Pro mě je to zároveň důležitý diagnostický nástroj, kdy vás mohu pozorovat v přirozeném prostředí, vidět vaše reakce, volby, tedy mám možnost vidět mnohem víc, než jen při společně stráveném čase na konzultaci. Získávám prostor, vhledy a vy (pokud chcete) dostáváte zpětnou vazbu a spoustu cenných vhledů na vaší současnou situaci.
Přijďte využít tento čas, kde společně můžeme čerpat z této hluboké a celistvé ájurvédské moudrosti a osobní zkušenosti. Toto bude již 6. ročník!
Dita a její praxe ...
Dita Šťastná má velmi hluboké zkušenosti s Iyengar jógou, kraniosakrální terpaií, meditací a eurytmií. Je šťastně vdaná, má 2 dospělé děti, celoživotně se zajímá o západní a východní medicínu, věnuje se bylinám, zahradničení a je krásným příkladem toho, jak žít šťastný a naplněný život a to také na svých lekcích a terapiích předává.
Dita nás provede lekcemi Iyengar jógy s meditací, s ásányami a sestavami pro dané období roku upravené dle aktuálních potřeb a potřeb skupiny.
Svou moudrostí a laskavým přístupem k tělu a životu nás bude obohacovat i během dalších témat probíraných s Kateřinou.
Pochopíte základy ájurvédy uplatnitelné ve vašem životě. Naučíte se spoustu úžasných cviků pro domácí praxi.
Zažijete týden relaxu v laskavosti k sobě, mezi stejně naladěnými lidmi, v pravidelnosti, jednoduchosti a výživě vitalizujících pokrmů.
Ochutnáte spoustu dobrého jídla a naučíte se vařit nové pokrmy. Poznáte více sami sebe skrze svojí jedinečnou konstituci a její předurčené zákonitosti.
PRŮBĚH KURZU
TEORETICKÁ NÁPLŇ KURZU
KULINÁŘSKÁ NÁPLŇ KURZU
CO SE NA KURZU NAUČÍTE?
PRAKTICKÁ NÁPLŇ KURZU
UBYTOVÁNÍ
MÍSTO KONÁNÍ A PARKOVÁNÍ
Podívejte se na krátkou video pozvánku z již proběhlých letních kurzů, ve kterých je krásně zachycena úžasná atmosféra, na kterou se na kurzu můžete těšit 🙂
Velmi se mi líbil Tvůj rozumný a příjemný přístup a to, že i velmi složité věci dokážeš vysvětlit uchopitelně a prakticky.
Jsme z Tvého kurzu velmi spokojený, získal jsem obrovské množství informací o ájurvédě a naučil jsem se konečně používat koření a nové suroviny v kuchyni.
Jsem odhodlaný na sobě začít pracovat a moji tři kamarádi mají o tento kurz příští rok velký zájem :)
JONÁŠ HORT
Tvoje výuka Káťo a to, že vše bereš se zdravým selským rozumem a neděláš dogmata je skvělý.
Naučila jsem se to základní z ájurvédy, pronikla do některých jejích souvislostí, které mě přijdou obrovsky užitečné do života.
Nové recepty, nové tipy do výbavy kuchyně, tipy na koření, kosmetiku... Uvědomila jsem si pro sebe pár opravdu důležitých věcí ...
Tvůj kurz předčil má očekávání. Opravdu skvělá dovolená :) Moc se mi tady líbilo!
VERČA
Děkuji Ti Káťo za Tvojí srdečnost, lidskost a nadšení.
Kurz zcela předčil mé očekávání – cvičení, klid, harmonie. Pro mě je to možnost nového lepšího začátku, abych byla spokojenější a zdravější.
Líbil se mi celý kurz, vaření, spousta nových informací, poradentství a taky lidé, kteří Ti pomáhají tvořit zázemí a ostatní kurzisti ...
Naučila jsem se přemýšlet o jídle, o tom, co jím a jak, o tom, jak si uspořádat režim v jídle i životě, cvičení, jak si vážit sama sebe, mít se ráda, pečovat o sebe ...
EVA HORTOVÁ
Ahoj Káťo, týden s Tebou byl opravdu báječnej, nezapomenutelnej a já jsem moc vděčná, že jsem Tě poznala.
Vlaďka Sušková
Milá Kačenko,
Byl to báječný týden a jsem ráda, že jsem jela, už potřetí.
Zase nové poznatky, postřehy, báječní lidé, úžasné vychytávky rychlého a jednoduchého vaření.
První týden po kurzu jsem skoro nevylezla z kuchyně, protože jsem chtěla všechno vyzkoušet!
Tvůj kurz beru jako pomoc a návod k tomu, aby byl můj život pomalejší, klidnější, spokojenější a poctivější ve vztahu sama k sobě.
Děkuji Kačenko za krásný týden plný pohody a moudrosti.
EVA HORTOVÁ
Ahojky Kačko,
moc děkuji za receptíky.
Ale hlavně...moooc děkuji za úžasný týden. Opravdu moc!!!
Snažím se nastavit vše podle rad od tebe.
Co je úplně úžasné jsou olejové masáže...dělám si je každý druhý den.
Děkuju!
Romana Martiňáková
TERMÍN A CENA
9. - 16. srpna 2025
Cena za celý pobyt je
15 700,- Kč
(5 700,- Kč záloha, 10 000,- doplatek na místě)
V ceně je zahrnuto vše! Naše provázení, kurzování, cvičení, kreativní tvoření, ubytování v útulných pokojích a stravování a pitný režim po celou dobu kurzu)
- plná penze (snídaně, ochutnávky na kurzu, oběd, večeře)
- ubytování na pohodlných postýlkách
- 2 x denně cvičení jógy a meditační praxe s Ditou Šťastnou
- 6 dopoledních kurzů o výživě a ájurvédě a kurzy vaření s Kateřinou Halamovou
- individuální pulzová diagnostika od Kateřiny a pohybové poradenství od Dity
- studijní skripta
- kreativní odpolední dílny z nabídky našich hostů
Přihlášením a zaplacením zálohy 5.700,- Kč si rezervujete své místo na kurzu. Zbývající částku 10.000,- Kč doplatíte na místě. Maximální počet účastníků kurzu je 15 osob.
Strava bude vegetariánská, založená na čerstvé sezónní zelenině, laděná do ájurvédské kuchyně. Vycházíme potřebám všech, kteří mají jakákoliv dietní omezení. Ke snídani můžete očekávat obilné kaše sladké i slané, polévky, zelenina s vajíčkem, chléb s pomazánkou, k obědu plnohodnotný a pestrý pokrm a k večeři např. hustá polévka a žitný chléb s pomazánkou, rýže se zeleninou.
Storno kurzu je následující: při odhlášení rezervace do 29. června je 100% vrácení zálohy, při odhlášení do 19. července 50% zálohy, po 19. červenci je záloha již nevratná, ale můžete za sebe poslat náhradníka/náhradnici.
Na tento kurz se lze přihlásit pouze platbou zálohy převodem na účet.
Přihlásit sePokud je obsazeno, máš zájem o místo náhradníka nebo o nový termín, vyplň formulář, budu Tě kontaktovat.
