Výživa ke kořenům

Rozdílné potřeby každého z nás jsou zcela přirozené a jejich respektování je ta nejlepší prevence a cesta k dlouhověkosti.  

V tomto kurzu Vás provedu krok za krokem návody jak rozpoznat potřeby své konstituce a harmonizovat své zdravotní nerovnováhy a jak o sebe pečovat v chladných obdobích roku. 

Toto je vedený kurz, kterým procházím spolu s Vámi, reaguji na Vaše každodenní dotazy ve FB skupině a v rámci živých webinářů!

Využijte této jedinečné možnosti se o sobě a své konstituci naučit a pochopit spoustu nového!

Začínáme 6. listopadu 2024!

Poznej sám sebe podle ájurvédy

Každý jsme jedinečné konstituce s jedinečnými vlastnostmi. Každý potřebujeme ladit své zdraví a životosprávu z jiného místa. 

Ájurvéda to popisuje skrze tři základní energetické principy Váta, Pitta a Kapha, které se v nás v různých poměrech prolínají.  

V tomto kurzu Vás naučím základy k pochopení těchto energetických principů a poznání své individuality.

To vám bude nápomocné k tomu, abyste začali rozpoznávat, čím podporujete své zdraví  a čím si naopak škodíte – co vás vychyluje do nerovnováhy a je kořenem vašich zdravotních problémů.

Spokojená slezina – náš symbolický střed

Stav naší sleziny je  neuvěřitelně důležitý pro celkové zdraví a vitalitu.

Označuje se za kořen života, náš symbolický střed, který je to nejpodstatnější, co musíme mít v pořádku, aby mohlo dobře fungovat všechno ostatní.

V tomto kurzu Vás naučím o slezině vše podstatné a zejména to, jak o ní pečovat a dostat se zpět do své síly. 

Výživa v létě

Naučím vás, jak létem projít v lehkosti a jak podpořit své zdraví.

Pojďte se naučit, jak během letních měsíců upravit svůj jídelníček a maximálně podpořit přirozené potřeby svého těla.

V rytmu roku s Kateřinou

PROVEDU VÁS ENERGETIKOU KAŽDÉHO ROČNÍHO OBDOBÍ A VÝŽIVOVÝMI SEBEPEČUJÍCÍMI DOPORUČENÍMI PRO VAŠÍ KONSTITUCI

Pojďte navázat na jarní očistu a posunout se v pochopení potřeb svého těla ještě dál. 

Nahlédneme pod pokličku vaření a energetiky jednotlivých ročních dob a harmonizaci orgánů, které jsou v daném čase v největší aktivitě. 

Laskavá jarní očista 2024

POJĎME SPOLEČNĚ A BEZPEČNĚ PROJÍT JARNÍ OČISTOU ORGANISMU 🍀

Jarní čas představuje nejideálnější čas pro přirozenou detoxikaci organismu v roce. 

Očisty a detoxy jsou dnes velmi oblíbené, dají se uchopit různými směry. Málokdo ale ví, jak moc si přílišnou, na sílu prodělanou očistou můžeme ublížit.