CIZRNA S RÝŽÍ A KADEŘÁVKEM
...
Pokračovat ve čtení...
V jednoduchosti je krása. A tahle verze rychlých obědů či večeří je to nejjednodušší a nejrychlejší, co si můžete pořád dokola a nejrůznějších obměnách vařit :)
ČOČKOVO ZELENINOVÝ DHÁL
Pokračovat ve čtení...
Tento čočkový recept mě nikdy nezklame. Je velmi jednoduchý a nenáročný na suroviny. Červenou čočku loupanou mám doma vždy v zásobě a nějaká zelenina se také vždycky najde. Chutný jako polévka
...
LETNÍ POLÉVKA Z RAJČAT, MRKVE A MUNGDÁLU
Pokračovat ve čtení...
Mungo je skvělá surovina, ze které velmi často vařím. V této polévce si představíme mungdál loupaný. Tento recept řadím mezi mou řadu líných polévek, jsou rychle uvařené, s minimálním úsilým.
...
BRAMBOROVO-DÝŇOVÉ KARÍ S ČERVENOU ČOČKOU
Pokračovat ve čtení...
Vynikající a jednoduché karí, které baští s chutí celá rodina.
SUROVINY NA 5-6 PORCÍ:
- 2 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 cm jemně nastrouhaného zázvoru
CIZRNOVÁ MASALA
Pokračovat ve čtení...
Jednoduchý luštěninový pokrm z cizrny.
SUROVINY NA 4 PORCE:
- 200 g cizrny
- 2 PL ghí
- 3 cibule (červené nebo bílé)
- 2 ČL kořenící směsi Chana masal
...
KIČARÍ
Pokračovat ve čtení...
Kičarí je základní ájurvédský pokrm, velmi jednoduchý na přípravu, zdravý, chutný a zcela vyvážený. Je hned hotový a se zeleninou pro mě představuje rychlý a plnohodnotný oběd. Je zároveň vyži
...
HUMMUS S TAHINI Z ČERNÉHO SEZAMU
Pokračovat ve čtení...
Když je zima, ledviny jsou v největší aktivitě a je žádoucí se zaměřit na jejich doplňování a hlubokou výživu. A také zahřívat a hodně odpočívat. Černý sezam je vynikající potravina, která l
...