MÍCHANÁ VAJÍČKA S JÁHLY A ZELENINOU
Pokračovat ve čtení...
Zkusili jste si někdy nastavit vajíčka jáhly? Ještě jste o tom neslyšeli?Je to velmi příjemné a lehké jídlo, které na dlouho zasytí, vyživí a navíc se do něj ještě schová spousta sezónní zelen
...
BEZLEPKOVÉ HOUSTIČKY
Pokračovat ve čtení...
Tyto houstičky ráda nazývám omega3 bombou! Jsou velmi jednoduché na přípravu, vydrží v konzumace schopném stavu tak týden a krásně nám pročistí střeva. Obsahují totiž vysoké množství lnu a psy
...
UPAMA S ORESTOVANOU MRKVÍ
Pokračovat ve čtení...
Upama je moje oblíbená snídaně z pšeničné krupice. Je výživná a rychlá na přípravu. Tradiční ájurvédský recept je z tvrdé pšenice (Triticum durum), která je lépe stravitelná, než běžná pšeničn
...
SNÍDAŇOVÁ KAŠE UPAMA
Pokračovat ve čtení...
Snídaňová kaše upama je taková sladko-slaná ájurvédská specialitka a kdo ji ještě neochutnal, tak nechápe, že i tato variace může být vynikající chutnou snídaňovou kaší, případně přílohou k te
...
JABLEČNÁ HALVA S OVESNOU KAŠÍ
Pokračovat ve čtení...
Jablečná halva jsou podušená jablíčka s kořením na ghí.
Toto je další ze snídaňových variací, vhodných zejména na studené období roku, kdy zpracováváme podzimní ovoce jablka či hrušky. Tepeln
...
OVOCNÁ ZIMNÍ HALVA
Pokračovat ve čtení...
Halva v ájurvédském pojetí znamená podušené ovoce s kořením na ghí.
Jak jsem již uvedla v receptu Jablečná halva s ovesnou kaší, i zde budeme tepelně zpracovávat ovoce s kořením, což je pro m
...