Vátová nerovnováha – velký rozvraceč našeho zdraví
Pokračovat ve čtení...
VÁTOVÁ NEROVNOVÁHA A JAK NA NÍ ... ANEB VÁTOVÝ MANAGEMENT V PRAXI
Pojetí vátové nerovnováhy, kterou ráda popisuji...
CUKETOVÁ KOPROVKA
Pokračovat ve čtení...
Vynikající letní krémová polévka, kam schováte spoustu zelených bylinek, zeleniny a jáhly. Zasytí a je obměnitelná v...
PÓRKOVÁ S RÝŽÍ
...
Pokračovat ve čtení...
Polévky jsou grunt!
Dalším receptem na rychlou, chutnou a jednoduchou polévku je PÓRKOVÁ S RÝŽÍ.
Dalším receptem na rychlou, chutnou a jednoduchou polévku je PÓRKOVÁ S RÝŽÍ.
KEŠU ZÁLIVKA
Pokračovat ve čtení...
Kopru je plná zahrada, kešu mám vždy v zásobě ... takže je to jednoduché. Tato zálivka je "univerzální" a vhodná na celou...
BRAMBOROVO-ZELENINOVÁ PYRÉ
Pokračovat ve čtení...
Jakože brambory dobrý, ale trošku to s nima přeháníme. Brambory obsahují alkaloid solanin, který představuje pro tělo zátěž a jelikož...
OSMAŽENÁ HLÍVA SE ZELENINOVÝM PYRÉ
Pokračovat ve čtení...
Vynikající rychlý oběd či večeře. Přirozeně bezlepkový vhodný s kombinací s jakýmkoli zeleninovým salátem.
...
JABLEČNO-MRKVOVÝ SALÁT
Pokračovat ve čtení...
Klasika našeho dětství, na kterou mnohdy zapomínáme. Přitom tak jednoduchý a skvělý recept, ke kterému nám stačí...
BEZLEPKOVÉ HOUSTIČKY
Pokračovat ve čtení...
Tyto houstičky ráda nazývám omega3 bombou! Jsou velmi jednoduché na přípravu, vydrží v konzumace schopném stavu tak týden a krásně...
BEZLEPKOVÉ KREKRY
Pokračovat ve čtení...
Pohanka, len a slunečnice tvoří základ těchto vynikajících krekrů, které vydrží „čerstvé" až několik týdnů. Stačí si jich...
ZIMNÍ ZELENINOVÉ VÝVARY
Pokračovat ve čtení...
Tekutou výživu ve formě zeleninových vývarů by všichni vegetariáni a vegani v zimě měli brát vážně!
Jsou bohaté na minerály,...
VELIKONOČNÍ NÁDIVKA
Pokračovat ve čtení...
Vynikající bezepková nádivka z polenty, tempehu a divoké zeleniny. Na jaře ideální s kopřivou, bršlicí a popencem, nedivokou...
UPAMA S ORESTOVANOU MRKVÍ
Pokračovat ve čtení...
Upama je moje oblíbená snídaně z pšeničné krupice. Je výživná a rychlá na přípravu. Tradiční...
