PEČENÁ DÝNĚ SE SEITANEM
Pokračovat ve čtení...
Toto je jeden z mých nejoblíbenějších receptů z dýně. Díky seitanu velmi sytý a výživný pokrm, ke kterému se perfektně hodí bramborovo-zeleninové pyré jako příloha a barevně doladí salát z čer
...
INDICKÁ RAJSKÁ OMÁČKA S TOFU
Pokračovat ve čtení...
Rajská omáčka s indickým kořením je příjemným zpestřením tohoto klasického klišé jídla. Když nestíháme či nemáme inspiraci, často saháme po těstovinách a rajské omáčce.
Tímto "upgradem" te
...
SNÍDAŇOVÁ KAŠE UPAMA
Pokračovat ve čtení...
Snídaňová kaše upama je taková sladko-slaná ájurvédská specialitka a kdo ji ještě neochutnal, tak nechápe, že i tato variace může být vynikající chutnou snídaňovou kaší, případně přílohou k te
...
JABLEČNÁ HALVA S OVESNOU KAŠÍ
Pokračovat ve čtení...
Jablečná halva jsou podušená jablíčka s kořením na ghí.
Toto je další ze snídaňových variací, vhodných zejména na studené období roku, kdy zpracováváme podzimní ovoce jablka či hrušky. Tepeln
...
OVOCNÁ ZIMNÍ HALVA
Pokračovat ve čtení...
Halva v ájurvédském pojetí znamená podušené ovoce s kořením na ghí.
Jak jsem již uvedla v receptu Jablečná halva s ovesnou kaší, i zde budeme tepelně zpracovávat ovoce s kořením, což je pro m
...
OKURKOVÁ SEZÓNA – KVASÍME I ZAVAŘUJEME
Pokračovat ve čtení...
Taky máte rádi nakládačky? Když jsem se zeptala své maminky z čeho dělá lák, tak jsem vytřeštila oči, když mi s naprostým klidem oznámila, že do něj dává sacharin a že to tak dělala už i naše
...
LETNÍ SALÁT S OPEČENÝMI BRAMBŮRKY
Pokračovat ve čtení...
Když už léto a ta největší vedra polevují a já vím, že moje trávení není nejsilnější, proto ráda kombinuji syrovou zeleninu s uvařenou. Salát je velmi osvěžující a díky vařené složce vyživujem
...
RAJSKÁ OMÁČKA Z CUKET S TĚSTOVINOU
Pokračovat ve čtení...
Rychlý letní oběd z cuket a rajčat není uprostřed léta nic nového pod sluncem, ale jeden fígl v tomto receptu myslím stojí zato!
Tato omáčka se opravdu povedla, že se i moji mlsní jazýčci,
...
HLÍVOVÁ DRŽŤKOVKA
...
Pokračovat ve čtení...
V této polévce je nejenom hlíva, ale také kotrč, kterou jsem právě našla v lese, spousta zeleniny a brambory.
Žádný držťky! Ty si dám, až zase někdy zajdu do hospody :)
CIZRNA S RÝŽÍ A KADEŘÁVKEM
...
Pokračovat ve čtení...
V jednoduchosti je krása. A tahle verze rychlých obědů či večeří je to nejjednodušší a nejrychlejší, co si můžete pořád dokola a nejrůznějších obměnách vařit :)
KROUPOVÁ POLÉVKA SE ZELENINOU A SHIITAKE
Pokračovat ve čtení...
Jednoduchá a výživná polévka, do které můžete variovat spoustu zeleniny. Tato je s mrkví, celerem, bramborem a kadeřávkem.Houby shiitake jsou vynikající na posilování imunitního systému a není
...
KOKOSOVÉ KULIČKY
Pokračovat ve čtení...
U tohoto receptu opět vítězí jednoduchost! 3 základní suroviny a máte skvělou a zdravou sladkost, která neurazí ani mezi vánočním cukrovím, ani jako sbalená energie na výletě.
...
