BEZLEPKOVÉ KREKRY
Pokračovat ve čtení...
Pohanka, len a slunečnice tvoří základ těchto vynikajících krekrů, které vydrží „čerstvé" až několik týdnů. Stačí si jich...
ZIMNÍ ZELENINOVÉ VÝVARY
Pokračovat ve čtení...
Tekutou výživu ve formě zeleninových vývarů by všichni vegetariáni a vegani v zimě měli brát vážně!
Jsou bohaté na minerály,...
VELIKONOČNÍ NÁDIVKA
Pokračovat ve čtení...
Vynikající bezepková nádivka z polenty, tempehu a divoké zeleniny. Na jaře ideální s kopřivou, bršlicí a popencem, nedivokou...
BATÁTOVÁ BUCHTA S CHIA SEMÍNKY
Pokračovat ve čtení...
Batátová s chia je vynikající šťavnatá bezlepková buchta z několika jednoduchých surovin.
SUROVINY NA PLECH...
PEČENÁ DÝNĚ SE SEITANEM
Pokračovat ve čtení...
Toto je jeden z mých nejoblíbenějších receptů z dýně. Díky seitanu velmi sytý a výživný pokrm, ke kterému se perfektně...
DATLOVÝ PERNÍK
Pokračovat ve čtení...
Datlový perník je jednoduchá litá veganská buchta oslazená pouze datlemi a jablíčky. Recept můžete použít jak s klasickými, tak...
INDICKÁ RAJSKÁ OMÁČKA S TOFU
Pokračovat ve čtení...
Rajská omáčka s indickým kořením je příjemným zpestřením tohoto klasického klišé jídla. Když nestíháme...
UPAMA S ORESTOVANOU MRKVÍ
Pokračovat ve čtení...
Upama je moje oblíbená snídaně z pšeničné krupice. Je výživná a rychlá na přípravu. Tradiční...
ZELENINOVÉ SUBDŽÍ S CIZRNOU
Pokračovat ve čtení...
Subdží je indický zeleninový pokrm s kořením, který najdete v nekonečných zeleninových variantách a kombinacích. Zde je s přidanou...
SNÍDAŇOVÁ KAŠE UPAMA
Pokračovat ve čtení...
Snídaňová kaše upama je taková sladko-slaná ájurvédská specialitka a kdo ji ještě neochutnal, tak nechápe, že i tato...
JABLEČNÁ HALVA S OVESNOU KAŠÍ
Pokračovat ve čtení...
Jablečná halva jsou podušená jablíčka s kořením na ghí.
Toto je další ze snídaňových variací, vhodných...
OVOCNÁ ZIMNÍ HALVA
Pokračovat ve čtení...
Halva v ájurvédském pojetí znamená podušené ovoce s kořením na ghí.
Jak jsem již uvedla v receptu Jablečná halva s...
